Laufen

Lauf- und Walkingtreff

Laufen:
Sommerzeit: mittwochs 19:00 Uhr
Winterzeit: samstags 15:00 Uhr

Treffpunkt/Start und Ziel: Sodener Weg 48

Für alle die nicht alleine laufen oder walken wollen
Für alle die ohne Leistungsdruck laufen möchten.
Für alle die mit dem Laufen bzw. Walken beginnen möchten.

Was versteckt sich hinter dem Lauf- und Walkingtreff ?
Laufen bzw. walken auf verschiedenen landschaftlich schönen Strecken rund um den Stausee: Langer Berg / Ahl / Bad Soden / Marborn / Rimbachfarm - Dauer : ca. 1 Stunde

Lauf –Gruppen:
Beginner : ca. 5 km Laufen mit Gehpausen
Fortgeschrittene und “Könner“ - je nach Laufvermögen: ca. 8 bis 12 km / versch. Gruppen

Walking - Gruppen:
je nach Vermögen versch. Gruppen – ca. 1 Stunde schnelles Gehen

Jede Gruppe wird von einem qualifiziertem Betreuer geführt.
Der Betreuer bestimmt Weg und Tempo und richtet sich nach dem Langsamsten der Gruppe.
Für jeden gibt es eine passende Gruppe, so dass niemand über- bzw. unterfordert wird.

Alle Teilnehmer laufen eine Stunde. Sie beginnen gemeinsam und kommen gleichzeitig am Ausgangspunkt an.

Mitgliedsbeitrag / Versicherung
Der Lauftreff Steinau ist kein eigener Verein, sondern eine Freizeitsportgruppe des Turnvereins Steinau unterstützt vom Hessischen Leichtathletikverband (HLV).
Die Teilnahme am Lauftreff Steinau ist kostenlos, jedoch besteht für Nicht-Vereinsmitglieder kein Versicherungsschutz..
Lauftreffleiterin und Gruppenleiter sind langjährige Mitglieder im Turnverein Steinau.
Empfohlen wird eine Mitgliedschaft beim TV Steinau.

Lauftreff-Motto : Fisch schwimmt, Vogel fliegt, der Mensch läuft

Leitung: Sieglinde Herber, Sodener Weg 14, 36396 Steinau an der Straße, Tel.: (0 66 63) 18 64
e-mail: her-hel@online.de
Weitere Info’s: Sodener Weg 48 , Info-Kasten des Lauftreff Steinau
Turnverein Steinau: http://www.tv-steinau.de/

Internet-Links für weitere Informationen : www.stadtplan.net/index.asp?direct=brd/hessen/steinau_an_der_strasse/home.html

Sporternährung : www.lauftipps.de/links/ernaehrung.php?nr2=0

Gesund und Aktiv: www.leichtathletik.de/index.php?SiteID=133

Grundsätzliches fürs Laufen www.lauftipps.de

Diskussionsforum für Läuferinnen und Läufer : http://www.lauftreff.de/Laufforum/index.html